جمعه 21 ژوئن 2024
زمان خواندن: 2 دقایق
به عقب نشینی انحصاری تحول شخصی در چهار فصل در سپتامبر امسال برای سفری برای خودشناسی، شفا و جوانسازی به نام های نم های بروید.
سپتامبر امسال، سفری متحول کننده را با خلوتگاه انحصاری تغییر شکل شخصی در Four Seasons Resort The Nam Hai آغاز کنید.
این استراحت پنج شبه که از 25 تا 30 سپتامبر 2024 برنامه ریزی شده است، برای افراد با موفقیتی که به دنبال تحقق، تجدید قوای معنوی، یا تغییرات مهم زندگی هستند، طراحی شده است. این یک محیط پرورشی برای شفای عمیق ارائه می دهد و مهمانان را احیا و توانمند می کند.
هتل Four Seasons Resort The Nam Hai که در امتداد سواحل بکر مرکز ویتنام قرار دارد، محیطی ایده آل برای یک تجربه سلامتی جامع فراهم می کند. این اقامتگاه دارای ویلاهای منزوی با الهام از اصول فنگ شویی است که با مناظر سرسبز و آب های آرام احاطه شده اند و آرامش درونی و رشد شخصی را تقویت می کنند.
بهزیستی کل نگر
شرکت‌کنندگان با هدایت پزشک مهمان جودی خو و مدیر سلامتی سودا نیر، سفری را آغاز می‌کنند که به سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی می‌پردازد.
بدن
ابزار Oligoscan تجزیه و تحلیل دقیقی از وضعیت تغذیه بدن، شناسایی عدم تعادل و استرس اکسیداتیو ارائه می دهد. این ارزیابی شامل توصیه های سبک زندگی، راهنمایی های تغذیه ای و برنامه های ورزشی است.
میهمانان شیوه‌های غذایی آگاهانه را یاد خواهند گرفت، هر لقمه را می‌چشند و نشانه‌های واقعی گرسنگی را تشخیص می‌دهند، و رابطه سالم‌تری با غذا ایجاد می‌کنند. این اقامتگاه دارای منوی سلامتی “Balance by Four Seasons” است که غذاهای فوق العاده، غذاهای غنی از مواد مغذی و آبمیوه های سم زدایی را ارائه می دهد.
درمان‌های اسپا ویژه شامل ماساژ ویتنامی، اسکراب‌های شفابخش، و صدا درمانی، با استفاده از مواد طبیعی از باغ استراحتگاه برای آرامش فیزیکی عمیق است.
ذهن
این عقب نشینی بر وضوح ذهنی و تمرکز از طریق تکنیک های تمرکز حواس مانند مدیتیشن آناندا ماندالا، جلسات روزانه یوگا و تمرین هایی برای رهایی از بارهای گذشته و رفع انسدادهای روانی که برای پاکسازی عاطفی ضروری است، متمرکز است.
روح
کارگاه های انفرادی و گروهی به شرکت کنندگان کمک می کند تا هدف عمیق تر خود را کشف کنند و مسیر زندگی خود را با ارزش های اصلی خود هماهنگ کنند. شرکت کنندگان در مراسم کاکائو شرکت خواهند کرد، یک عمل مقدس برای رشد عرفانی، تبدیل باورهای محدود کننده به حکمت و ترک با حسی تازه از عزم راسخ.
با کارشناسان آشنا شوید
جودی ژو، یک مربی مشهور زندگی و بنیانگذار Balance Health، یک رهیافت جامع برای تحول شخصی به ارمغان می‌آورد. تخصص او شامل مربیگری تحول آفرین، مدیتیشن شفابخش صلح درونی، عدد شناسی هوولوکاهی، و شفا و مشاوره شامانی است که افراد را برای دستیابی به تعادل و خودشکوفایی توانمند می کند.
Sudha Nair، مدیر سلامتی، یک متخصص طبیعت و یوگا، برنامه‌هایی را مدیریت می‌کند که شامل سلامت روان، تغذیه، و پیشگیری از بیماری می‌شود. رویکرد او بر روی کارهای روزمره کوچک که ریشه در طبیعت دارد، مانند فعالیت های خارج از منزل، وعده های غذایی فصلی و درمان های طبیعی تاکید دارد.
پناهگاه ذهن آگاهی
آبگرم Heart of the Earth با الهام از استاد ذن ویتنامی Thich Nhat Hanh، محیطی آرام را برای هماهنگی با ریتم های زمین ارائه می دهد. منوی اسپا شامل درمان‌هایی مبتنی بر خلاقیت، ثبات و عدم قضاوت است که درک عمیق‌تری از لحظه حال را تقویت می‌کند. میهمانان می‌توانند در مراسمی مانند شناور کردن شمع‌های آرزو و ارتباط با طبیعت از طریق کاسه‌های آواز کریستالی با فرکانس 432 هرتز شرکت کنند. کلاس‌های مختلف یوگا، مدیتیشن، و ذهن‌آگاهی در غرفه یوگا تان تِن که با باغ‌های آرام و آواز پرندگان احاطه شده است، برگزار می‌شود.
برچسب ها: چهار فصل استراحتگاه نام های، التیامبخش، بهزیستی کل نگر، اخبار هتل، ذهن آگاهی، عقب نشینی تحول شخصی، جوان سازی، خودشناسی، رشد معنوی، ویتنام، سلامتی
